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深圳新桥妇科医院人流后如何吃才能恢复的快

发布时间:2019-09-11 15:22:49 文章来源:深圳仁爱医院 浏览次数: 在线咨询免费挂号

  深圳新桥妇科医院人流后如何吃才能恢复的快

人流术后吃什么恢复快?介绍,女性人流术后需做好饮食调节,但部分女性不知从何下手,盲目大补,往往达不到应有的效果。那么,人流术后吃什么恢复快?下面详细介绍。

  

人流对于女性的机体平衡造成了很大的破坏,要想尽快的将其调整过来,就应该在术后好好的进行调理。饮食是其中为关键的一个环节。一般来说人流后饮食要易于消化,首先要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

  

蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5~2克,每日量约100~150克。因此人流后多久可以洗头发可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  

人流后需补充水分,应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  

同时,对于人流后的女性来说,要在正常饮食的基础上,适当的限制脂肪量,好是在人流后的7天内脂肪控制在每日80克左右,而对于月经不规律的女性来说,一定不要吃一些带有刺激性的食品,如辣椒、酒、醋、超导可视无痛人流胡椒、姜等慢性宫颈炎怎么治疗

  

深圳人流医院提醒:人流术后女性除了在吃的方面要注意外,还应注意休息,保持卫生,禁止一个月性生活等。

编辑:lmk
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李莉

李莉 副主任医师

擅长:毕业于北京医科大学,理论基础扎实,技术操作规范。曾在上海国际和平妇幼保健院进修妇产科,曾...[详情]

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