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生孩子时“开十指”是什么意思

发布时间:2018-06-15 16:25:34 文章来源:深圳仁爱医院 浏览次数: 在线咨询免费挂号

  也许生产过的或准备生产的宝妈,都听过“开十指”这个分娩术语。但不是所有的宝妈都知道“开十指”的真正意思。不少宝妈第一次听到“开十指”时,以为是指10只手指能全塞进子宫口,才可以生产的意思。

  宝妈临产前,子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行,子宫颈口逐步扩张,直到宫口全开,也就是大约10cm的距离时,就可以生产了,这整个过程就被称为开宫口。

  那在等待宫口全开的漫长过程中,因为医生通常是用手指进行检查宫口扩张到多大的。所以,一般就假设以一个指头1cm来衡量,那么“开十指”,指的是宫口开了10cm。

  但实际上大部分人的手指都比1cm要宽,而一个手掌宽度就已经接近8-9cm了。所以,开十指并不需要把10个手指都放进宫口度量,宝妈们可别自己吓自己~

  “开十指”的含义

  1、开1指:说明宝妈现在是临产状态,但还没有真正生产,疼痛度不高;要留意胎动的变化,有异常随时去医院就诊。

  2、开3指:说明宝妈妈可以随时进入待产室了,从1指到3指,宫颈口打开比较慢,大概2-3小时打开1cm左右。

  3、开3-10指:这一阶段相对漫长,但随着开指的增大,宫颈打开速度会逐渐加快,一般需要4-8个小时。

  4、开10指:终于进入分娩阶段了,要加油努力,再过2个小时,你就能够与宝宝见面了。

  怎么加快宫口打开?

  1、使用分娩球

  宝妈在医护人员的指导下,张开双腿,稍微用力坐在“瑜伽球”上,左边动动右边动动,当然以安全最重要为前提!

  2、刺激搓乳头

  孕期不要搓乳头,会引起宫缩,但产前倒是可以做,刺激乳头有助加强宫缩,让宫口开得更快,但力度一定要足够。

  3、来回走动

  在状况良好,指标正常的情况下,可以多走动。

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